Zucchini-Hähnchen-Buns
Knusprige Buns aus geraspelter Zucchini und Hähnchenhack statt Brötchen – leicht, proteinreich und der perfekte Burger-Ersatz.
Das brauchst du
- 2 mittelgroße Zucchini
- 300 g Hähnchenhackfleisch
- 1 Ei
- ... + 5 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 380 kcal | 40 g | 12 g | 18 g |
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