Skyr-Bananen-Pancakes
Fünf Pancakes aus vier Grundzutaten – 22 g Protein, ohne Proteinpulver, und die Banane ersetzt den Zucker komplett.
Das brauchst du
- 1 Ei
- 1 Banane, zerdrückt
- 150 g Skyr
- 50 g Vollkornmehl
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 310 kcal | 22 g | 38 g | 6 g |
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