Rote-Linsen-Chips

Knusprige Chips aus roten Linsen und Parmesan, selbst gebacken statt frittiert – deutlich proteinreicher und sättigender als die Variante aus der Tüte.

🍽️ Snack · 4 Portionen · 160 kcal · 12 g Protein

Das brauchst du

150 g rote Linsen (getrocknet)
1 Ei
40 g Parmesan, fein gerieben
... + 4 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
160 kcal	12 g	18 g	4 g

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