Protein-Wrap aus der Pfanne
Cremiges Ei, ein knusprig gebratener Wrap und eine ordentliche Portion Hähnchen – dieser Pfannen-Wrap ist Lunch und Meal Prep in einem, mit 38 g Protein pro Portion.
Das brauchst du
- 1 Vollkorn-Wrap
- 2 Eier
- 80–100 g Hähnchenbrust
- ... + 7 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 520 kcal | 38 g | 35 g | 25 g |
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