Protein Lava Cake
Warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern für eine Portion – fertig in wenigen Minuten aus Airfryer oder Mikrowelle.
Das brauchst du
- 15 g Mehl
- 15 g Proteinpulver
- 5 g Backkakao
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 230 kcal | 19 g | 22 g | 6 g |
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