Protein Kartoffel-Avocado Frühstück
Eine knusprige Kartoffel-Käse-Basis mit cremigem Avocado-Ei-Topping und einem Hauch Chia – ein proteinreiches Frühstück, das wirklich satt macht.
Das brauchst du
- 2 kleine Kartoffeln
- 40 g leichter Käse
- 2 Eier
- ½ Avocado
- ... + 6 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 430 kcal | 27 g | 36 g | 18 g |
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