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Ein Blech, 35 Minuten Ofenzeit und eine cremige Quark-Tomaten-Sauce, die alles zusammenhält – Feierabendessen ohne Spülberg.
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 420 kcal | 38 g | 30 g | 12 g |
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