Knusprige Hähnchen-Reispapier-Dumplings
Knusprige Hähnchen-Dumplings aus dem Airfryer mit einer cremigen Erdnusssauce – asiatisches Streetfood-Feeling mit 30 g Protein pro Portion, ganz ohne Frittieren.
Das brauchst du
- 250 g Hähnchengehacktes
- Frühlingszwiebeln, Ingwer
- 6 Reispapierblätter
- ... + 14 weitere Zutaten für Füllung & Erdnusssauce
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 310 kcal | 30 g | 18 g | 12 g |
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