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In 15 Minuten fertig: knusprig gebratene Kichererbsen-Fladen mit frischer Tomaten-Salsa und cremiger Harissa-Joghurt-Sauce – der perfekte schnelle Mittag, der richtig sattmacht.
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 410 kcal | 20 g | 64 g | 8 g |
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