Käse-Gemüse-Wrap – Meal Prep aus dem Ofen
Knuspriger Käse-Wrap vom Blech mit Kartoffeln und Karotten – einmal backen, die ganze Woche snacken.
Das brauchst du
- 450 g geriebener Käse (Gouda oder Edamer)
- 150 g Kartoffeln, geraspelt
- 100 g Karotten, geraspelt
- ... + 4 weitere Zutaten und 3 Füllungs-Ideen
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 290 kcal | 21 g | 6 g | 20 g |
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