Herzhafte Kartoffel-Fladen mit Käse und Petersilie
Außen goldbraun und knusprig, innen weich und saftig – eine sättigende Alternative zu klassischem Brot, mit mehr Eiweiß und weniger Fett als das Original.
Das brauchst du
- 5–6 mittelgroße Kartoffeln
- 1 Ei
- 150 g geriebener Käse nach Wahl
- ... + 4 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 200 kcal | 9 g | 25 g | 7 g |
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