Hafer-Ei-Sandwich

Herzhaft, sättigend und in 10 Minuten auf dem Teller.

🍽️ Frühstück · 1 Portion · 380 kcal · 30 g Protein

Das brauchst du

3 EL Haferflocken
2 Eier
1 Scheibe Schinken (mager)
... + 6 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
380 kcal kcal	30 g g	22 g g	18 g g

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