Hafer Chia Wraps

Nur 5 Zutaten, in Minuten fertig – der perfekte Wrap für unterwegs.

🍽️ Brot und Basics · 2 Portionen · 128 kcal · 7 g Protein

Das brauchst du

40 g Haferflocken
10 g Chiasamen
1 Ei
... + 2 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
128 kcal kcal	7 g g	11 g g	7 g g

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