Gefüllte Thunfisch Pfannenbrote
Ein herzhafter Dinkelteig, gefüllt mit einer würzigen Thunfisch-Mais-Mischung und in der Pfanne goldbraun ausgebacken.
Das brauchst du
- 150 g Dinkelvollkornmehl
- 1 Dose Thunfisch
- 40 g Käse
- ... + 6 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 390 kcal | 30 g | 35 g | 13 g |
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