Kostenlose Rezept-Vorschau
Nur zwei Hauptzutaten – körniger Frischkäse und Ei werden im Ofen zu einem proteinreichen Fladenbrot.
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 180 kcal | 20 g | 3 g | 9 g |
Die komplette Zubereitung, alle Zutaten im Detail und alle Profi-Tipps gibt's in „Alltagstauglich abnehmen“ – zusammen mit 304 weiteren Rezepten.
👉 Jetzt freischalten und alle 305 Rezepte bekommen