Einfache Alltags-Pancakes
Fluffige Pancakes direkt aus dem Mixer, ganz ohne Proteinpulver – der zuverlässige Alltagsklassiker für jeden Morgen.
Das brauchst du
- 1 Ei
- 50 g Haferflocken, fein gemahlen
- 100 g Naturjoghurt oder Skyr
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 295 kcal | 18 g | 32 g | 9 g |
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