Cremiges Himbeer-Frühstück im Glas
Eine cremige Skyr-Quark-Basis mit fruchtigem Himbeerpüree und Nussmus – perfekt vorbereitet für den nächsten Morgen.
Das brauchst du
- 120 g feine Haferflocken
- 250 g Skyr
- 200 g gefrorene Himbeeren
- ... + 4 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 370 kcal | 31 g | 30 g | 12 g |
Das ganze Rezept findest du in meinem Rezeptbuch
Alle Zutaten, die Zubereitung Schritt für Schritt und meine Tipps dazu. Und über 300 weitere Rezepte, nach Mahlzeit sortiert, als PDF und in der Notion-Datenbank.
Zum Rezeptbuch