Cremiger Ei-Thunfisch-Aufstrich

Ein cremiger Aufstrich aus Ei, Thunfisch und Avocado – ganz ohne schwere Mayo, aber trotzdem richtig cremig.

🍽️ Snack · 2 Portionen · 300 kcal · 32 g Protein

Das brauchst du

2 Eier
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
100 g Skyr oder griechischer Joghurt
... + 6 weitere Zutaten

Nährwerte pro Portion

Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
300 kcal	32 g	6 g	14 g

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