Cremiger Ei-Thunfisch-Aufstrich
Ein cremiger Aufstrich aus Ei, Thunfisch und Avocado – ganz ohne schwere Mayo, aber trotzdem richtig cremig.
Das brauchst du
- 2 Eier
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 100 g Skyr oder griechischer Joghurt
- ... + 6 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 300 kcal | 32 g | 6 g | 14 g |
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