Chia-Joghurt-Pudding mit Heidelbeeren
Cremiger Chia-Pudding mit fruchtiger Heidelbeer-Note – am Vorabend angerührt, am Morgen fertig zum Löffeln.
Das brauchst du
- 120 g Heidelbeeren
- 40 g Chiasamen
- 120 ml Milch oder Mandelmilch
- ... + 2 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 220 kcal | 12 g | 18 g | 10 g |
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