Carrot-Cake Frühstücksauflauf
Ein saftiger Frühstücksauflauf mit Karotte, Banane und Zimt, verfeinert mit Joghurt und Walnüssen – gebacken statt gekocht, für gemütliche Morgen.
Das brauchst du
- 2 reife Bananen
- 2 Tassen Haferflocken
- 1 Karotte, fein gerieben
- 2 Eier
- ... + 3 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 310 kcal | 12 g | 46 g | 8 g |
🔒 Hier endet die kostenlose Vorschau.
Die komplette Zubereitung, alle Zutaten im Detail und alle Profi-Tipps gibt's in „Alltagstauglich abnehmen“ – zusammen mit 304 weiteren Rezepten.
👉 Jetzt freischalten und alle 305 Rezepte bekommen