Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
Cremiger Auflauf aus zwei Kohlsorten und Hähnchen, mit viel Käse überbacken – Low-Carb-Komfortessen.
Das brauchst du
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Brokkoliröschen
- 300 g Hähnchenbrust, fein gewürfelt
- ... + 4 weitere Zutaten
Nährwerte pro Portion
| Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 420 kcal | 35 g | 8 g | 27 g |
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